Ешьте овощи и фрукты. Каждый день съедайте хотя бы немного сырых овощей, фруктов или ягод. Кроме того, ежедневно включайте в рацион вареные овощи и блюда
Рубрика: Здоровье
Жанр «Здоровье» объединяет практические руководства, научно обоснованные исследования и вдохновляющие истории, помогающие слушателям заботиться о физическом и ментальном благополучии, правильно питаться, укреплять иммунитет и выстраивать сбалансированный образ жизни. На нашем сайте вы можете слушать аудиокниги онлайн в жанре здоровье, выбирая проверенные материалы от врачей, нутрициологов, психологов и экспертов по wellness-практикам. Доступная подача сложных тем и выразительная профессиональная озвучка позволяют легко усваивать полезные рекомендации во время прогулок, тренировок или утренних сборов, превращая каждый прослушанный час в осознанный шаг к долголетию и гармонии.
Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр. Продолжительность: 2 часа 39 минут
Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр. Содержание: Искусство жизни Баринова Анна — Свобода в браке — Будь здоров, 2014
Врач Говард Хаггард, профессор Йельского университета, в своей книге сделал обзор истории медицины от ее истоков в древней цивилизации до наших дней. Он собрал интересные
Никто из нас, увы, не застрахован от болезней и травм. И раз уж это произошло, восстановить здоровье — в наших силах, причем не только с
Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр. Содержание: Джанибекян Виктор — Дживан Гаспарян: Музыка, движение, хороший сон Макаров Сергей —
В этой книге мы постарались собрать доступную информацию о том, как сделать осознанным, здоровым и здравым такой процесс жизни, как питание. Здесь рассматриваются различные мифы
Эта книга в доступной форме рассказывает о современной медицинской диагностике ускоренными методами: по радужной оболочке глаз, кожному покрову, биопотенциалам; о последних достижениях терапии, применяющей современные
Предлагаемая Вашему вниманию книга написана одним из известнейших врачей XIX века Теодором Бильротом. В книге в сжатой и доступной форме рассказывается об уходе за больными
Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр. Продолжительность: 2 часа 50 минут